अपने पैरों को रकाब में सही तरीके से कैसे रखा जाए

रकाबों की आवश्यकता नहीं है. लेकिन वे हमें सवारी के रूप में संतुलित करने में मदद करते हैं. वे हमारे सभी वजन को ले जाने के लिए नहीं हैं, और विशेष रूप से जब हम हैं ट्रॉट पोस्ट करना, हमें अपने मूल के साथ खुद को उठाने के लिए सीखना होगा, न कि रकाब पर दबाव डालने से. ऐसा करने से वास्तव में हमारे घोड़े की पीठ पर अधिक दबाव होता है और हमारे लक्ष्य को अपने घोड़ों को यथासंभव आरामदायक रखने और हमारे एड्स को स्पष्ट रखने के लिए होना चाहिए.

ठीक से बढ़ रहा है

जब एक अंग्रेजी या पश्चिमी सैडल में बढ़ते हैं, तो रकाब को चालू करना महत्वपूर्ण है ताकि बैठने के बाद यह आपके पैर के खिलाफ मुड़ न हो. जिस तरह से पश्चिमी सैडल पर फेंडर बनाया जाता है, वैसे ही आपको सघन को गलत तरीके से बदलने की संभावना है. हालांकि, एक अंग्रेजी काठी में, ऐसा करने से आपके बछड़ों के अंदर कुछ बुरा चाफिंग हो सकती है. सख्त सैडल से घोड़ों तक लटकाएगा.

माउंट करने से पहले, स्टिर्रप को अपनी तरफ घुमाएं ताकि रकाब घोड़े के खिलाफ फ्लैट हो और चमड़े में आधा मोड़ है. घोड़ों के खिलाफ होने वाले रकाब का वह हिस्सा अब घोड़े के दाईं या हिंदुओं के लिए होना चाहिए. इसे दूसरी तरफ मोड़ना जब आप चलते हैं तो चमड़े में एक अतिरिक्त मोड़ का कारण बनेंगे और यह बहुत असहज होगा. रकाब चमड़े या फेंडर को धीरे से घुमा देना चाहिए, लेकिन अपने पैर के खिलाफ फ्लैट.

फुट प्लेसमेंट

आपके पैर की गेंद को ट्रेड पर मजबूती से आराम करना चाहिए. सावधान रहें कि अपने पैर को बहुत दूर जाम न करें. यह असहज होगा क्योंकि आपके पैर पर आपके द्वारा किए गए वजन के पैर के मेहराब के नीचे होंगे. यह आपके पैर के लिए इसे स्लाइड करने के लिए भी कठिन बना देगा यदि आपको करना चाहिए गिरना. आप भी अपने पैर की उंगलियों को रकाब में आराम नहीं करना चाहते हैं, क्योंकि आप पैर बहुत आसानी से स्लाइड करेंगे, आपका पैर सुरक्षित नहीं होगा और यह पोस्टिंग को मुश्किल और असहज बना देगा.

हमेशा याद रखें पैर नीचे रखना. इसे अपनी ऊँची एड़ी के जूते नीचे फेंकने के बारे में मत सोचो, लेकिन अपने वजन को अपने पैरों के माध्यम से छोड़ने के लिए अपनी ऊँची एड़ी स्वाभाविक रूप से छोड़ने की अनुमति दें. यह आपके संतुलन के साथ मदद करता है, और यह आपके पैर को रकाब के माध्यम से फिसलने से रोकता है. फिर, यदि आपको गिरना चाहिए, तो आपका पैर उसमें पकड़े जाने के बजाय, रकाब से बाहर निकल जाएगा.

जब आप सवारी करते हैं तो स्टिर्रप हारना

जब आप पहली बार सवारी करना शुरू करते हैं तो एक या दोनों स्टिरप को खोना परेशान हो सकता है. यदि आप एक खो देते हैं, तो आप महसूस कर सकते हैं कि आप एक तरफ टिप रहे हैं. दोनों हारने से आपको यह महसूस हो सकता है कि यदि आप सैडल से बाहर निकलते हैं या सैडल से बाहर निकलते हैं तो आप टहलने से ज्यादा तेज हो रहे हैं. यदि आपको लगता है कि ऐसा होता है तो अक्सर समाधान रद्द करने के लिए काम करना होता है. यह आपकी मदद करता है अपनी सीट में सुधार करें, और आपकी संतुलन और ताकत विकसित करता है.

एक कोच के साथ काम करना सबसे अच्छा है जो आपके घोड़े को लंग लाइन पर रख सकता है और वॉक, ट्रॉट और कैंटर / लोप में आपके साथ काम कर सकता है. हां, ट्रॉट पर स्टिर्रप के बिना पोस्ट करना संभव है! यह कड़ी मेहनत है, लेकिन stirups के बिना पोस्ट करने से आप अपने मूल मांसपेशियों के साथ उठाने और एक मजबूत सीट विकसित करने में मदद करेंगे, बल्कि रकाब में नीचे दबाव के साथ उठाने के बजाय.

जैसे ही आपकी सीट में सुधार होता है, आपको स्टिरप खोने की संभावना कम होगी, लेकिन यह अभी भी हो सकता है. क्योंकि आपकी सीट अधिक सुरक्षित है, यह केवल स्टिरप को फिर से चुनने का मामला होगा. यह आपके पैर की अंगुली को घोड़े की ओर मोड़कर, और यह महसूस कर रहा है कि रकाब कहाँ झूल रहा है. यदि आप ट्रॉटिंग या कैंटिंग / लूपिंग हैं, तो आप टहलने के लिए वापस आना चाहेंगे. हालांकि, जैसा कि आप कौशल हासिल करते हैं, आप पाएंगे कि आप चाल को बदलने के बिना आगे बढ़ने में सक्षम होंगे. यह महत्वपूर्ण है यदि आप विशेष रूप से दिखा रहे हैं. आप नहीं चाहते कि न्यायाधीश आपको रकाब लेने के लिए संघर्ष कर रहा है, इसलिए यह सीखने के लायक है कि एक सुरक्षित सीट कैसे रखें और रकाब को अतिक्रमित करना. यहां तक कि कूद पर भी, अच्छे सवार एक रकाब खो सकते हैं और सैडल में सुरक्षित रूप से रह सकते हैं. किसी भी सवारी कौशल की तरह, यह अभ्यास लेता है.

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