4 वैज्ञानिक रूप से एक कुत्ते के मालिक के शारीरिक और सामाजिक लाभ

लोग कंपनी में रहते हैं मानव जाति की शुरुआत के बाद से जानवरों की, लेकिन यह केवल पिछले दशक में है कि हमने अपने प्यारे दोस्तों के संभावित लाभों की जांच शुरू कर दी है. पालतू जानवरों को भावनात्मक विकारों वाले लोगों के लिए चिकित्सा में सहायकों के रूप में उपयोग किया गया है और कुछ सीखने की सुविधाओं ने शिक्षा में सुधार के लिए पालतू जानवरों का उपयोग शुरू कर दिया है. एक कुत्ते के मालिक के लाभ कई साबित हुए हैं!

वास्तव में, दक्षिणी कैलिफ़ोर्निया विश्वविद्यालय कुत्तों का उपयोग कर रहा है जो वे कैंपस पर "पालतू एक पिल्ला दिवस" के रूप में संदर्भित करते हैं. प्रत्येक सेमेस्टर, अंतिम परीक्षा दृष्टिकोण के रूप में, विश्वविद्यालय छात्रों के लिए मुख्य लॉन पर सभी अलग-अलग नस्लों के पिल्ले इकट्ठा करता है और किताबों को मारने से पहले तनाव से छुटकारा पाने के तरीके के रूप में आनंद लेता है.

कुत्ते के मालिक के कुछ अन्य सिद्ध लाभ क्या हैं?

जुलाई 2012 में, यूरोपीय शोधकर्ताओं एंड्रिया बीटज़, केरस्टिन यूवनेस-मोबर्ग, हेनरी जूलियस, और कर्ट कोट्स्कल ने पालतू स्वामित्व के कुछ भौतिक और सामाजिक लाभों को जानने के लिए मानव-पशु बातचीत पर कई पिछले अध्ययनों की समीक्षा की.

अध्ययन की जांच की सभी उम्र के समूहों में पालतू मालिकों - मनोवैज्ञानिक या चिकित्सा स्थितियों के साथ या उसके बिना- और पाया कि मानव-पशु बातचीत के भौतिक और सामाजिक लाभों में बढ़े हुए पारस्परिक संबंधों और सकारात्मक मूड, तनाव राहत के लिए, और समग्र शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य सुधार के लिए थे.

यदि आप एक पालतू जानवर के मालिक हैं या अपने परिवार के नए चार-पैर वाले जोड़े पर विचार करते हैं, तो आप सहयोग और cuddles से अधिक लाभ का अनुभव करेंगे. पालतू जानवरों के मालिक के चार शारीरिक और सामाजिक लाभ यहां दिए गए हैं.

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एक कुत्ते के मालिक के 4 शारीरिक और सामाजिक लाभ
वैज्ञानिक अनुसंधान के आधार पर

1 सकारात्मक सामाजिक व्यवहार में वृद्धि हुई

बस एक जानवर के साथ होने के साथ मनुष्यों के बीच सकारात्मक सामाजिक बातचीत को प्रोत्साहित करने की प्रवृत्ति होती है. उदाहरण के लिए, द्वारा एक अध्ययन हार्ट एट अल. 1987 में और एडी एट अल. अगले वर्ष में सुझाव दिया गया है कि सेवा कुत्तों वाले अक्षम व्यक्तियों को सेवा कुत्तों के बिना विकलांग व्यक्तियों की तुलना में मुस्कान और दोस्ताना वार्तालाप जैसे अन्य लोगों से सकारात्मक सामाजिक आदान-प्रदान प्राप्त होने की अधिक संभावना थी.

2004 में, इस सिद्धांत में मानव-पशु इंटरैक्शन मनुष्यों के बीच सकारात्मक सामाजिक बातचीत को बढ़ावा देते हैं जब शोधकर्ता डी को एक कदम उठाया गया था.एल. वेल्स ने गैर-अक्षम व्यक्तियों के उपचार के साथ और बिना किसी जानवर के उपचार का अध्ययन किया. अध्ययन के परिणाम सुझाव दें कि एक व्यक्ति को एक जानवर के साथ सकारात्मक सामाजिक ध्यान प्राप्त करने की अधिक संभावना है कि क्या उनके पास चिकित्सा स्थिति है या नहीं.

एक कुत्ते के मालिक के लाभ आगे भी आगे बढ़ते हैं. सकारात्मक सामाजिक बातचीत में वृद्धि के अलावा, यह सुझाव दिया गया है कि पालतू जानवरों के पालतू जानवरों के मालिकों को घर के बाहर मजेदार गतिविधियों में शामिल होने की अधिक संभावना है और दोस्तों द्वारा देखे जाने की अधिक संभावना है (पॉल एंड सर्पेल 1 99 6 [पीडीएफ]).

मनुष्यों और जानवरों के बीच स्पष्ट भाषा बाधा के बावजूद, दो प्रजातियों के बीच की बातचीत को सामाजिक व्यवहार के रूप में माना जाता है. यदि किसी व्यक्ति को एक जानवर के साथ सकारात्मक रूप से बातचीत कर रहा है, तो अन्य आमतौर पर मान लेंगे कि व्यक्ति दोस्ताना और पहुंच योग्य है.

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सकारात्मक मूड का 2 पदोन्नति

मनुष्यों की तरह, पालतू जानवर हमारी भावनाओं के प्रति संवेदनशील होते हैं और जब हम खुश होते हैं तो दुखी और उत्तेजना या सामग्री होने पर चिंता के संकेत प्रदर्शित होते हैं. हालांकि, पालतू जानवरों की हमारी भावनाओं के लिए प्रतिक्रियाओं से परे, एक जानवर की उपस्थिति को हमारे समग्र भावनात्मक स्थिति में सुधार किया जाता है और सकारात्मक मूड को प्रोत्साहित किया जाता है. यह एक कुत्ते के मालिक के सबसे अद्भुत लाभों में से एक है!

विशेष रूप से, कई अध्ययनों ने सुझाव दिया है कि मनुष्यों और जानवरों के बीच बातचीत अवसाद या अकेलेपन से पीड़ित लोगों के लिए फायदेमंद है.

उदाहरण के लिए, एक अध्ययन में निष्कर्ष निकाला गया कि लंबी अवधि के आवासीय देखभाल सुविधा में मरीजों ने अकेलेपन की भावनाओं को कम किया जब कुत्ते के साथ मुलाकात की अनुमति दी, खासकर जब अन्य रोगियों के समूह के बजाय कुत्ते के साथ एक-एक व्यक्ति था। विजिट ने कुत्ते के साथ अधिक गुणवत्ता वाले समय की अनुमति दी (बैंक और बैंक 2002, 2005).

हालांकि, ऐसा लगता है कि कुत्ते एकमात्र जानवर नहीं हैं जो हमारी आत्माओं को उठाने में सक्षम हैं जब हम नीले महसूस कर रहे हैं. एक और अध्ययन में, अवसाद से पीड़ित बुजुर्ग मरीजों ने कैनरी की देखभाल करते समय अधिक सकारात्मक भावनाओं का अनुभव किया (कोलम्बो एट अल. 2006).

जैसे कुत्ते के मालिक के लाभ मानव भावनाओं पर जानवरों के एकमात्र फायदे नहीं हैं, वयस्क मानव-पशु बातचीत से लाभान्वित नहीं हैं. अध्ययनों से पता चलता है कि स्किज़ोफ्रेनिया जैसे मानसिक विकार वाले बच्चे, एक विकार, भ्रम और भ्रम द्वारा विशेषता, उन्नत सकारात्मक मूड के संकेत दिखाते हैं और एक सेवा पशु के साथ अपनी भावनाओं को संतुलित करने में सक्षम हैं (नथन्स-बारल एट अल. 2005, प्रोथमान एट अल. 2006).

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3 तनाव / चिंता में कमी

कुत्ते के मालिक होने का सबसे अच्छा लाभ तनाव और चिंता में कमी है. जैसा कि पहले दक्षिणी कैलिफ़ोर्निया विश्वविद्यालय में "पीईटी एक पिल्ला दिवस" उदाहरण में उल्लेख किया गया है, पालतू जानवर तनाव की भावनाओं को कम करने में मदद कर सकते हैं. लेकिन सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि पालतू जानवर तनाव से जुड़े शारीरिक लक्षणों को कम करने में मदद कर सकते हैं.

एक अध्ययन में, प्रतिभागियों के कोर्टिसोल के स्तर का परीक्षण किया गया था जबकि अपने कुत्ते के साथ समय बिताते हुए, एक कुत्ता जो स्वयं नहीं था और किताब पढ़ने के दौरान. तनाव की एक बड़ी मात्रा में, कोर्टिसोल एक हार्मोन है जो उच्च मात्रा में उत्पादित होता है. अध्ययन के नतीजों से संकेत मिलता है कि एक किताब को पढ़ने के बजाय कुत्ते के साथ बातचीत करते समय मनुष्यों में कोर्टिसोल स्तर कम हो जाते हैं, भले ही कुत्ता उनसे संबंधित नहीं है (ओडेंडाल 2000, ओडेंडाल और मेन्जेस 2003).

जानवरों के साथ न केवल तनाव से संबंधित हार्मोन लगते हैं, लेकिन वे उच्च रक्तचाप को कम करने में भी मदद कर सकते हैं (उच्च रक्तचाप अक्सर तनाव और हृदय रोग से जुड़े) और हृदय गति को कम कर सकते हैं.

1 9 86 में एक अध्ययन में पाया गया कि लोगों को जोर से पढ़ने की तुलना में कुत्ते को पेटिंग करते समय कम रक्तचाप प्रदर्शित किया जाता है (जेनकिंस 1986) और एक और हालिया अध्ययन में निष्कर्ष निकाला गया कि कुत्ते को पेटिंग के केवल तीन मिनट एक शांत प्रभाव पैदा करते हैं और हृदय गति को कम कर देते हैं (हैंडलिन एट अल. 2011).

तनाव के संबंध में कुत्ते के मालिक होने के लाभों के बारे में अधिकांश अध्ययन से संकेत मिलता है कि इस तरह की बातचीत आमतौर पर तनाव के शारीरिक लक्षणों को कम करती है या जब एक तनावपूर्ण स्थिति आगे बढ़ती है तो उन्हें स्थगित कर दिया जाता है. इन मानव-पशु बातचीत अध्ययनों में प्रतिभागियों को प्रशासित तनाव परीक्षणों के समान, अन्य अध्ययनों से यह भी पता चला है कि जानवरों के साथ बातचीत करने से चिंता कम हो सकती है जब व्यक्तियों को भयभीत परिस्थितियों में पेश किया जाता है.

उदाहरण के लिए, एक अध्ययन में, प्रतिभागियों को चिंता पैदा करने की स्थिति का सामना करना पड़ रहा था- एक टारनटुला रखने की प्रत्याशा- और फिर एक जीवित जानवर जैसे खरगोश या खिलौने जानवर के साथ प्रस्तुत किया गया था. नतीजे बताते हैं कि लोगों को खिलौने वाले जानवर के बजाय एक जीवित जानवर के साथ बातचीत करते समय भय और चिंता में अधिक कमी का अनुभव होता है, यह बताते हुए कि एक जानवर का आराम अपने नरम फर और cuddly रूप से गहरा हो सकता है (शिलाह एट अल. 2003).

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4 हृदय रोग का कम जोखिम

पालतू जानवरों के साथ बातचीत को ध्यान में रखते हुए तनाव के भौतिक प्रभावों को कम करने में मदद मिल सकती है जैसे उच्च रक्तचाप और तेजी से हृदय गति- दो लक्षण जो हृदय रोग से भी जुड़े होते हैं- यह आश्चर्य के रूप में नहीं आना चाहिए कि पालतू जानवरों की उपस्थिति भी दिल को लाभ पहुंचा सकती है इसे प्यार और स्नेह से भरने से परे.

1 999 में, एक शोधकर्ता ने पाया कि कुत्ते और बिल्ली मालिकों दोनों की तुलना में दिल से संबंधित मुद्दों के लिए दवा की आवश्यकता कम होने की संभावना कम थी, जिनके पास पालतू जानवर नहीं हैं (हेडली).

दस साल बाद, शोधकर्ता फ्राइडमैन और थॉमस पीईटी थेरेपी के बारे में कई अध्ययनों की समीक्षा की और बहुत सारे सबूतों का पता चला कि पालतू जानवरों में दिल की बीमारी से अपने मालिकों को बचाकर "सुरक्षात्मक प्रभाव" का एक प्रकार हो सकता है.

निष्कर्ष

इन अध्ययनों से, यह निष्कर्ष निकाला जा सकता है कि पालतू जानवर हमारे जीवन को लंबे समय तक बढ़ाने, हमारे दैनिक तनाव के स्तर को कम करने और दूसरों के साथ संबंधों को बेहतर बनाने में महत्वपूर्ण संपत्ति हो सकती है. लेकिन पालतू जानवरों के बारे में क्या है जो इन सुधारों को हमारे जीवन में पैदा कर सकते हैं?

एंड्रिया बीटज़, केरस्टिन उवनेस-मोबर्ग, हेनरी जूलियस, और कर्ट कोट्रेशल का सुझाव है कि इसका उत्तर हमारे ऑक्सीटॉसिन के स्तर के भीतर है. ऑक्सीटॉसिन एक हार्मोन है जो मस्तिष्क के हाइपोथैलेमस क्षेत्र में उत्पादित होता है और मस्तिष्क से परिसंचरण तंत्र तक जारी किया जाता है जब हमारी इंद्रियां उत्तेजित होती हैं जैसे कि सेक्स, प्रसव और स्तनपान के दौरान.

हालाँकि, ऑक्सीटोसिन स्पर्श, गर्म संवेदनाओं और पथपाकर के दौरान भी जारी किया जाता है - जिनमें से सभी एक जानवर को पेटिंग करते समय अनुभवी होते हैं. यद्यपि साक्ष्य अभी भी इस सिद्धांत के लिए संकलित किया जा रहा है, यह संभव है कि जब हम अपने प्यारे दोस्तों को पालतू करते हैं, तो ऑक्सीटॉसिन जारी किया जाता है, जिससे एक शांत प्रभाव या अस्थायी यूफोरिया की स्थिति होती है. इस प्रकार, खुश स्वस्थ पालतू जानवर खुश स्वस्थ पालतू मालिकों को बढ़ावा देते हैं.

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