अध्ययन: कुत्ते सबसे अच्छी प्राकृतिक विरोधी चिंता उपचार हैं

क्या आपके बच्चे कभी आपको मनाने की कोशिश करते थे उन्हें एक कुत्ता देना? या शायद आपके पास अभी तक बच्चे नहीं हैं, लेकिन पता है कि आपके जीवन में हमेशा एक कुत्ता होगा इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि क्या या कौन आता है?

यदि आप हमेशा एक कुत्ता चाहते थे और कभी भी एक को अपनाने का एक अच्छा कारण नहीं था, तो यह आपका भाग्यशाली दिन है. शोधकर्ताओं ने खोजा है कुत्तों वाले बच्चों को बचपन की चिंता होने की संभावना कम होती है.

18 महीने की अवधि में, बासेट मेडिकल सेंटर, ओकलाहोमा हेल्थ साइंसेज सेंटर विश्वविद्यालय के शोधकर्ता, और डार्टमाउथ मेडिकल स्कूल ने न्यूयॉर्क में एक बाल चिकित्सा प्राथमिक देखभाल सेटिंग में लगभग 700 बच्चों का विश्लेषण किया.

अपने बच्चे को अपनी वार्षिक यात्रा में ले जाने से पहले, माता-पिता ने अपने बच्चे के बीएमआई, शारीरिक स्वास्थ्य, मानसिक स्वास्थ्य, स्क्रीन समय और पालतू जानवर की स्थिति के बारे में प्रश्नों का उत्तर दिया. बच्चे के मानसिक स्वास्थ्य के अलावा, शोधकर्ताओं ने माता-पिता को मानसिक स्वास्थ्य को ध्यान में रखा और उन्हें अवसाद के लिए स्क्रीन किया.

बच्चों के परीक्षण विषयों, उनके बीएमआई, शारीरिक गतिविधि, और स्क्रीन समय में एक असाधारण राशि भिन्न नहीं थी, चाहे उनके पास एक कुत्ता था या नहीं. हालांकि, शोधकर्ताओं ने कुत्तों के बिना 21 प्रतिशत बच्चे को चिंता और संबंधित विकारों के लिए नैदानिक दहलीज से मुलाकात की. कुत्तों के साथ, केवल 12 प्रतिशत दहलीज से मुलाकात की.

जाहिर है, कुत्तों के आसपास पूरे परिवार के लिए अच्छा है.

कुत्ते बच्चों में चिंता को कम करते हैं

अध्ययन लेखकों ने लिखा, "पालतू कुत्ते विभिन्न तंत्रों द्वारा बचपन की चिंता, विशेष रूप से सामाजिक और अलगाव चिंता को कम कर सकते हैं."कुत्ते बच्चों के लिए बातचीत की उत्तेजना के रूप में कार्य करते हैं; इसका एक आइस ब्रेकिंग प्रभाव है जो चिंता को कम कर सकता है.

जब बच्चे वयस्क कुत्तों के संपर्क में हैं जब युवा और सकारात्मक अनुभव होते हैं, तो यह जीवन में बाद में चिंता के विकास को पूर्ण विकारों में रोक सकता है.

अधिक अध्ययन पाए गए हैं कुत्तों के साथ बातचीत तनाव हार्मोन कोर्टिसोल को कम कर सकते हैं और वास्तव में खुश हार्मोन ऑक्सीटॉसिन को बढ़ा सकते हैं. इसका मतलब है कि कुत्ते आपको खुश करते हैं.

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न केवल कुत्ते आपके बच्चे के मानसिक स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद हैं, लेकिन वे अपने शारीरिक स्वास्थ्य के लिए भी अच्छे हैं. एक अपेक्षाकृत नए अध्ययन में पाया गया है कि घर में कुत्ते के साथ बड़े होने वाले बच्चे अस्थमा विकसित होने की संभावना कम हैं.

बेशक, आपको यह सुनिश्चित करने की ज़रूरत है कि आपका कुत्ता जानता है कि कैसे अपने बच्चे के चारों ओर व्यवहार करना है. कई कुत्तों के पास एक प्राकृतिक पोषण जीन होता है जो जब आप घर को एक नया इंसान लाते हैं तो बाहर आता है.

अधिकांश कुत्ते जानते हैं कि यह छोटा व्यक्ति टूटने योग्य है, कि उन्हें सावधान और उनके साथ धीरज रखने की आवश्यकता है. कुछ कुत्ते, हालांकि, बच्चों को गर्म होने में थोड़ा समय लगता है. इसका मतलब यह नहीं है कि आपको अपने कुत्ते से छुटकारा पाने की जरूरत है; इसका मतलब है कि आपको रिश्ते को नहीं करना चाहिए.

यदि आपका कुत्ता चिंता से पीड़ित है, वे नए अतिरिक्त में समायोजित करने में कठिन समय हो सकते हैं. हालांकि डर मत करो! ऐसे लोग हैं जो आपके पालतू जानवर को नए बच्चे को समायोजित करने में मदद करने के लिए प्रशिक्षित हैं.

अपने कुत्ते की चिंता को पुनर्निर्देशित करने के कई तरीके हैं ताकि वे इसे बच्चे के साथ संबद्ध न करें और अपने तनाव को संभालने के नए तरीके सीखेंगे. कुछ स्थितियों में, आपको तब तक इंतजार करना पड़ सकता है जब तक आपका बच्चा बड़ा हो और सीखता है कुत्ते के चारों ओर कैसे व्यवहार करें इससे पहले कि कुत्ते आराम कर सकें; लेकिन यह आपके विचार से जल्द ही होगा.

यदि आपके छोटे बच्चे हैं और एक पुराने कुत्ते को पाने के बारे में सोच रहे हैं, इसलिए आपको पॉटी प्रशिक्षण और अन्य कार्यों के बारे में चिंता करने की ज़रूरत नहीं है, उन लोगों से बात करें जिनके पास आपके सामने कुत्ता था.

अगर आप एक आश्रय से अपनाना, कर्मचारियों से बात करें ताकि वे आपके परिवार के लिए सही कुत्ते को चुन सकें. कई स्थान एक स्वभाव परीक्षण करते हैं ताकि यह सुनिश्चित किया जा सके कि कुत्ता बच्चे की तरह व्यवहार को संभाल सके.

उदाहरण के लिए, बच्चे हमेशा पूंछ और कान खींचते हैं, कुत्तों में पड़ते हैं, और कुत्ते के कटोरे में अपने हाथ चिपकाते हैं. आप एक कुत्ते को नहीं चाहते हैं जो रक्षात्मक हो जाता है यदि कोई अपने चेहरे में आता है या अपने भोजन की सुरक्षात्मक है और अगर आपके हाथों को उसके पास रखता है तो हमला करेंगे. कर्मचारी आपको अपने परिवार के लिए कुत्ते को सर्वश्रेष्ठ खोजने में मदद करेंगे.

तो अगर आपको खुद को यह समझाने के लिए सिर्फ एक और कारण की आवश्यकता है कि आपके परिवार को कुत्ते की जरूरत है, तो इससे कोई बेहतर नहीं है. कुत्ते को जानना आपके बच्चे की चिंता को कम करेगा, आपके लिए, आपके बच्चे और आपके नए कुत्ते के लिए एक जीत-जीत-जीत है.

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