शोध साबित करता है कि थेरेपी कुत्ते तनावग्रस्त छात्रों की मदद कर सकते हैं

एक नए अध्ययन से पता चला कि कैसे थेरेपी कुत्ते कॉलेज के छात्रों के मानसिक स्वास्थ्य में सुधार करते हैं, और दिखाते हैं कि यह विशेष रूप से तनावपूर्ण समय के दौरान कुत्तों को क्यों मदद करता है.

विश्वविद्यालय के छात्रों को उन सामाजिक समूहों में से एक माना जाता है जो तनाव, चिंता और अवसाद के उच्चतम स्तर का अनुभव करते हैं, भले ही वे क्या प्रमुख हैं. यही कारण है कि कुत्ते थेरेपी सत्र दुनिया भर के विश्वविद्यालयों में तेजी से लोकप्रिय हो रहे हैं, खासकर परीक्षा समय के दौरान उत्तरी अमेरिका में. यह पहले की पुष्टि नहीं की गई है, अब तक.

& # 8220; परिणाम उल्लेखनीय थे. हमने पाया कि, यहां तक कि 10 घंटे बाद, छात्रों ने अभी भी थोड़ा कम नकारात्मक भावना की सूचना दी, और अधिक समर्थित महसूस किया, और कम तनाव महसूस किया.& # 8221; - स्टेनली कोरन, पीएचडी

ब्रिटिश कोलंबिया विश्वविद्यालय के शोधकर्ताओं के एक समूह ने साबित करने के लिए एक अध्ययन किया है कि दोस्ताना कैनिन के साथ समय बिताना वास्तव में छात्रों के मानसिक स्वास्थ्य के लिए चमत्कार करता है. एक अध्ययन प्रकाशित में तनाव और स्वास्थ्य जर्नल ने पाया है कि कुत्ते थेरेपी सत्र न केवल अस्थायी रूप से एक के मनोदशा को उठा सकते हैं बल्कि मानसिक स्वास्थ्य और कल्याण पर लंबे समय तक चलने वाले प्रभाव भी हो सकते हैं.

विश्वविद्यालय परिसरों में थेरेपी कुत्तों की बढ़ती लोकप्रियता के बावजूद, वहाँ किया गया है बहुत कम वैज्ञानिक अनुसंधान तनाव राहत के रूप में कुत्तों का उपयोग करने के मनोविज्ञान में किया गया.

कई छात्रों के लिए, थेरेपी कुत्ते भीषण परीक्षाओं और संभावित विफलता की चिंता के लिए अध्ययन से स्वागत ब्रेक प्रदान करते हैं. दूसरों के लिए, यह प्यार करने वाले जानवरों के साथ बातचीत करने का अवसर है, क्योंकि कई छात्र कॉलेज कैंपस पर घर में नहीं रहते हैं या नहीं जो किसी भी पालतू जानवर की अनुमति देंगे.

उन जानवरों की आरामदायक गुणवत्ता पर बहुत सारे वैज्ञानिक शोध किए गए हैं जिन्हें आप पालतू जानवर के रूप में रखते हैं. हालांकि, कुत्तों के साथ एक छोटी बातचीत वास्तव में आपको लाभ के लिए लाभ के रूप में लाभान्वित करती है कुत्ते के सत्र आपको सोचने के लिए तैयार करेंगे?

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तनावग्रस्त छात्रों पर चिकित्सा कुत्तों का वास्तविक प्रभाव

एक अध्ययन में, सर्वेक्षण किए गए छात्रों ने परीक्षण के 10 घंटे बाद अपने अध्ययन के दौरान कम तनाव महसूस करने और अधिक सकारात्मक महसूस करने की सूचना दी. शोधकर्ताओं ने 200 से अधिक छात्रों का सर्वेक्षण किया, जिन्होंने 12 कुत्तों से संपर्क किया था. सर्वेक्षण से पहले और बाद में सर्वेक्षण, साथ ही दस घंटे बाद भी दिए गए थे. उन्होंने छात्रों के एक और समूह के साथ सर्वेक्षणों के परिणामों की तुलना भी की, जिन्होंने कुत्तों के साथ कोई समय नहीं बिताया.

पहले समूह ने संकेत दिया कि वे खुशहाल महसूस कर रहे थे और उनके तनाव के स्तर काफी कम हो गए थे. यह सिर्फ बातचीत सत्र के ठीक बाद भरे सर्वेक्षणों के लिए लागू नहीं होता है, बल्कि दस घंटे बाद भी दिए गए थे. तो, यह दिखाता है कि ऐसे सत्रों के प्रभाव केवल क्षणिक नहीं हैं, वे वास्तव में कर सकते हैं.

इसके अतिरिक्त, पिछले अध्ययनों ने सुझाव दिया कि महिला छात्रों को उनके पुरुष समकक्षों की तुलना में ऐसे सत्रों से अधिक लाभान्वित हुआ. इस अध्ययन को उन तरीकों के बीच कोई विसंगति नहीं मिली, जिसमें नर और मादा छात्रों ने कुत्ते थेरेपी का जवाब दिया. दोनों समूह समान रूप से उनके अनुभव के बारे में सकारात्मक थे.

अतिरिक्त तनाव वाले छात्रों पर चिकित्सा कुत्तों के लाभ, जैसे परीक्षा अवधि

चिकित्सा कुत्ता सत्र अध्ययन में पाया गया कि शोध किए जाने के दस घंटे बाद सकारात्मकता की बचे हुए भावनाएं थीं, लेकिन सबसे मजबूत सकारात्मक भावनाएं सीधे कुत्तों के साथ सीधे बातचीत से आईं. यही कारण है कि वैज्ञानिक सुझाव दे रहे हैं कि विश्वविद्यालयों को चिकित्सा कुत्तों का उपयोग अधिक बार करना चाहिए.

यह अक्सर मामला है कि जब उन सत्र निर्धारित किए जाते हैं, तो कई छात्रों को उच्च मांग के कारण उन्हें पहुंचने योग्य लगता है. आम तौर पर कुत्ते थेरेपी के दिन केवल दो से तीन दिन प्रति परीक्षा अवधि उपलब्ध होते हैं, केवल हर दिन कुछ कम घंटों के लिए.

हालांकि यह अभी भी कुछ भी नहीं से बेहतर है, कई छात्रों को उनके व्यस्त कार्यक्रमों के कारण उनसे भाग लेने का समय नहीं मिलता है. शोधकर्ताओं ने सभी शैक्षिक संस्थानों को चिकित्सा कुत्तों के अभ्यास में निवेश करने के लिए प्रोत्साहित किया है.

& # 8220; यहां तक कि चिकित्सा कुत्तों के आसपास भी रहते हुए छात्र अपने आउट-ऑफ-क्लास असाइनमेंट पर काम कर रहे हैं सहायक हो सकते हैं.& # 8221;

इसके अलावा, इससे अकादमिक परिणाम भी लाभ मिलेगा, जो छात्र अधिक आरामदायक, खुश जगह पर महसूस कर रहे हैं, मानसिक रूप से छात्रों को तनावग्रस्त छात्रों की तुलना में उनकी परीक्षा में बेहतर प्रदर्शन करेंगे. इसलिए, लंबी अवधि में, यह विश्वविद्यालयों को भी लाभान्वित करेगा.

जबकि थेरेपी कुत्तों का उपयोग करने की प्रणाली में अभी भी एक लंबा सफर तय है, यह शोध इसे पूरी तरह से विकसित करने की दिशा में पहला कदम है.

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अध्ययन संदर्भ:

एम्मा वार्ड-ग्रिफिन, पैट्रिक क्लिबर, हनन के. कोलिन्स, रिया एल. ओवेन्स, स्टेनली कोरन, फ्रांसिस एस. चेन. प्री-परीक्षा तनाव को दूर करना: छात्र कल्याण पर चिकित्सा कुत्ते के सत्र का प्रभाव. तनाव और स्वास्थ्य, 2018; दोई: 10.1002 / एसएमआई.2804

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