एक समृद्ध मछलीघर रखने के स्वास्थ्य लाभ

क्या आपके पास एक तनावपूर्ण जीवन, उच्च रक्तचाप, अनिद्रा है? रखना मछलीघर आपके लिए अच्छा चिकित्सा हो सकती है. जैसा कि 1 9 80 के दशक के उत्तरार्ध से पता चला है कि एक्वैरियम मछली पर टकटकी तनाव को कम कर देता है और बाद में रक्तचाप को कम करता है.

मछली एक फर्क पड़ता है

शोधकर्ताओं ने एक मछलीघर, मछलीहीन वीएस बनाम सम्मोहन के प्रभावों की तुलना की है. मछली से भरे एक्वैरियम, और कोई मछलीघर बनाम. एक मछलीघर होना. सभी मामलों में, किसी प्रकार के एक्वैरियम की उपस्थिति को रक्तचाप को कम करने के लिए दिखाया गया है. इसके अतिरिक्त, टैंक में मछली होने पर रक्तचाप में अधिक कमी आई है, क्योंकि एक्वैरियमों के विपरीत आकर्षक रूप से सजाए गए हैं लेकिन कोई मछली नहीं है. यहां तक कि मछली के वीडियो को भी चिकित्सकीय प्रभाव के रूप में साबित कर दिया गया है.

लाभ की भीड़

मछली से भरे एक मछलीघर के सामने वरिष्ठ नागरिकों ने रक्तचाप में उल्लेखनीय कमी देखी है. मछली को देखना शांत दिखाया गया है बाल बच्चे जो अति सक्रियता विकार से पीड़ित हैं. दंत रोगी जो सम्मोहन बनाम के अधीन थे. एक मछलीघर ने एक्वैरियम से समान या अधिक लाभ का अनुभव किया है. अन्य अध्ययनों से पता चला है कि दंत चिकित्सा रोगियों को दंत चिकित्सक के कार्यालय में मछली देखने के बाद कम दर्द दवा की आवश्यकता होती है. यह आश्चर्य की बात नहीं है कि चिकित्सक कार्यालयों, चिकित्सकीय क्लीनिक, और यहां तक कि परामर्श केंद्रों ने परंपरागत रूप से प्रतीक्षा कक्ष में एक मछलीघर रखा है.

अल्जाइमर रोग पर एक्वेरियम प्रभाव

अध्ययनों से पता चला है कि अल्जाइमर रोग वाले वरिष्ठ नागरिकों को एक मछलीघर को देखने से विभिन्न प्रकार के स्वास्थ्य लाभ का अनुभव होता है. पर्ड्यू विश्वविद्यालय में, शोधकर्ताओं ने पाया है कि चमकीले रंग की मछलियों के टैंक प्रदर्शित करना विघटनकारी व्यवहार को कम कर सकता है और अल्जाइमर रोग वाले लोगों की खाने की आदतों में सुधार कर सकता है. ए पर्ड्यू समाचार अगस्त 1 999 की रिपोर्ट कहता है कि "नर्सिंग प्रोफेसर नैन्सी एडवर्ड्स ने 60 भारतीयों को ट्रैक किया जो तीन इंडियाना नर्सिंग होम में विशेष इकाइयों में रहते थे. उसने पाया कि मछली टैंकों के संपर्क में आने वाले मरीजों को अधिक आराम और सतर्क दिखाई दिया, और उन्होंने मछली टैंकों की शुरूआत से पहले 21 प्रतिशत अधिक भोजन खा लिया. खाद्य खपत में औसत वृद्धि 17 थी.2 प्रतिशत."

एक ही अध्ययन के दौरान, रिपोर्टें थीं कि एक महिला रोगी "जो कभी कर्मचारियों के सदस्यों या अन्य रोगियों से बात नहीं की गई, मछली टैंक से मोहित हो गई, मछली को देखकर लंबी अवधि बिता रही थी. एक दिन, महिला ने एडवर्ड्स से संपर्क किया और `हे, मछली महिला से पूछा, इस टैंक में कितनी मछलियां हैं, छह या आठ?`प्रश्न से आश्चर्यचकित एडवर्ड्स ने उसे बताया कि टैंक में छह मछली थीं. `अच्छी तरह से एक बार मैंने छह की गिनती और एक बार मैंने आठ गिना,` महिला ने जवाब दिया."

मछली मछली कहीं भी

लगभग किसी भी एक्वैरियम, बड़े से छोटे से, संभावित स्वास्थ्य लाभ प्रदान कर सकते हैं. एक बड़ा मछलीघर बहुत अच्छा है, लेकिन अगर अंतरिक्ष सीमित है, ए मिनी मछलीघर करूंगा. वरिष्ठ और छात्रों को आमतौर पर "डेस्कटॉप" मछलीघर के लिए एक जगह मिल सकती है. ये कॉम्पैक्ट हैं और आमतौर पर शुरू करने के लिए आवश्यक सब कुछ के साथ किट में आते हैं.

यदि एक्वैरियम रखना संभव नहीं है, तो एक और विकल्प एक टीवी या कंप्यूटर स्क्रीन पर एक वीडियो या डीवीडी है. हाई-डेफिनिशन वीडियो डाउनलोड के लिए उपलब्ध हैं और आमतौर पर सुखदायक संगीत शामिल करते हैं या बस एक असली मछलीघर की बबलिंग ध्वनियां (और दर्शक हमेशा ध्वनि को बंद कर सकते हैं).

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