एक प्यारे पालतू जानवर की मृत्यु के बाद दु: ख

के लिए दुखी आपके पालतू जानवर का नुकसान मुकाबला करने का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है. यदि आपने एक विशेष पशु साथी खो दिया है, तो भावनाएं भारी हो सकती हैं. अपने नुकसान को दुखी करने के लिए कुछ समय निकालें. बांड का जश्न मनाएं आपके पास अपने पालतू जानवर के साथ था. रोने से डरो मत. इसे ठीक करने में समय लगता है.

आपके पालतू मरने के बाद क्या उम्मीद करनी है

क्योंकि आपका पालतू आपके जीवन का एक रोजमर्रा का हिस्सा था, यहां तक कि सबसे सांसारिक कार्य दिल की धड़कन महसूस कर सकते हैं. आप अपने पालतू जानवर को खिलाने के लिए खुद को तैयार कर सकते हैं, केवल आपके पालतू जानवरों को याद करने के लिए. आप कभी-कभी आपके पालतू जानवर को दरवाजे पर बधाई देने की उम्मीद कर सकते हैं, फिर उदासी की भीड़ महसूस करें जब आपको पता चलता है कि यह नहीं होगा.

नाखूनों से फर्श पर खरोंच के निशान जैसी छोटी चीजें एक भावनात्मक प्रतिक्रिया को ट्रिगर कर सकती हैं. पालतू बिस्तरों की तरह आइटम, खिलौने, कटोरे, कॉलर, आदि. स्पष्ट अनुस्मारक हैं. हालांकि, अपने पालतू जानवरों की याद दिलाने वाली सभी चीजों से छुटकारा पाने का जवाब नहीं है. यदि आप अपने पालतू जानवरों के सामान को दृष्टि से हटाना चाहते हैं, तो उन्हें कहीं दूर स्टोर करना अच्छा विचार है. आप वापस जाना चाहते हैं और भविष्य में उन्हें देख सकते हैं.

दुःख के चरण

1 99 7 की किताब "ऑन डेथ एंड डाइंग" में, एलिज़ाबेथ कुबलर-रॉस ने अब दुःख के पांच चरणों को पेश किया. ये चरणों में दुःख को विभाजित करने के लिए नहीं हैं, केवल आपको दुःख को बेहतर ढंग से समझने में मदद करने के लिए हैं. व्यक्ति के आधार पर, ये चरण एक दूसरे के साथ ओवरलैप हो सकते हैं या विभिन्न आदेशों में हो सकते हैं. आप सभी चरणों का अनुभव कर सकते हैं या नहीं भी. दु: ख के लिए कोई सटीक सूत्र नहीं है.

यहां डॉ के अनुसार दुःख के पांच चरण हैं. कुबलर-रॉस:

इनकार: नुकसान का प्रारंभिक सदमे अविश्वास की ओर जाता है. भावनात्मक सुन्नता वास्तविकता से आत्मरक्षा के रूप में कार्य करती है.
गुस्सा: वास्तविकता में डूबता है, क्रोध विकसित हो जाएगा. यह आपकी भावनाओं के संयोजन से आता है और तनाव को समाप्त करने के तरीके के रूप में लगभग कार्य करता है. यह मंच अक्सर शोक करने वालों को अपने पालतू जानवरों की मौत के लिए लोगों या चीजों पर दोष देने का कारण बनता है.
बार्गेनिंग: यह "क्या होगा" चरण है. दुखी व्यक्ति मौत को रोका जाने का एक तरीका बताता है. अपराध अक्सर सौदेबाजी चरण के साथ.
डिप्रेशन: यह सहन करने के लिए एक कठिन मंच हो सकता है, लेकिन यह उपचार प्रक्रिया के दौरान अपेक्षित है. एक दुखद स्थिति उदासी के लिए बुलाती है, और एक पालतू जानवर की मौत की वास्तविकता एक व्यक्ति को बहुत कम होने का कारण बन सकती है. यह सामान्य है, लेकिन अंत के बिना नहीं. हालांकि, गंभीर दीर्घकालिक अवसाद एक पेशेवर से मदद लेने के लिए एक संकेत है.
स्वीकार: हालांकि उदासी और दुःख हमेशा के लिए रह सकता है, स्वीकृति चरण का मतलब मृत्यु की वास्तविकता के साथ आने का मतलब है. स्वीकार करना इसका मतलब यह नहीं है कि आप "इसके ऊपर हैं."स्वीकृति का मतलब है कि आप समझते हैं कि जीवन चलता है.

अपने पालतू जानवर को याद रखना

यह कुछ विशेष करने के लिए बहुत चिकित्सीय हो सकता है स्मृति को संरक्षित करें अपने प्यारे साथी के. कुछ पालतू मालिक भी पालतू जानवर की मृत्यु के बाद एक छोटी स्मारक सेवा का फैसला करते हैं. महत्वपूर्ण बात यह है कि अपने दिल से कुछ करना है जो आपको अपने साथी को याद रखने और अपने दुःख को संसाधित करने में मदद करेगा.

अगर तुम व्यवस्था करने में सक्षम थे इससे पहले कि आपके पालतू जानवर की मृत्यु हो गई (के रूप में) इच्छामृत्यु), हो सकता है कि आप एक पंजा प्रिंट बनाने या बालों का ताला इकट्ठा करने का मौका प्राप्त कर सकते हो. अगर आपको इन चीजों में से किसी एक को करने का मौका नहीं मिला, तो अपने कुछ पालतू छोटे सामानों को बचाएं.

एक या अधिक वस्तुओं को प्रदर्शित करने पर विचार करें (पंजा प्रिंट, बालों का ताला), कॉलर, पसंदीदा छोटा खिलौना) अपने पालतू जानवर की तस्वीर के साथ एक विंडो-बॉक्स फ्रेम में. आपके पालतू जानवर के नाम के साथ एक छोटा सा शिलालेख स्मारक को पूरा कर सकता है. आप इसे अपने घर में अपने पालतू जानवरों के पसंदीदा स्थानों में से एक के पास भी लटका सकते हैं.

अपने पालतू जानवर को याद करने का एक अनूठा तरीका श्मरों (राख) से एक अद्वितीय कलात्मक स्मारक बनाना है. कंपनी राख से कला कई वर्षों तक पालतू जानवरों की खूबसूरती से हस्तनिर्मित ग्लास स्मरण बना रहा है. उच्च मांग के कारण, उन्होंने भी अनुरोध पर मानव शमन से टुकड़े टुकड़े करना शुरू कर दिया.

अपने यार्ड में एक पेड़ या अन्य पौधे लगाने पर विचार करें, और पौधे के चारों ओर गंदगी में कुछ श्मरों को बिखराएं. एक सजावटी कदम पत्थर को एक संदेश या आपके पालतू जानवर के नाम के साथ रखा जा सकता है.

कुछ मालिक अपनी संपत्ति पर अपने पालतू जानवरों के शरीर या श्मरों को दफनाने का फैसला करते हैं. यदि आप ऐसा करना चाहते हैं, तो बस स्थानीय अध्यादेशों की जांच करना सुनिश्चित करें, क्योंकि यह आपके क्षेत्र में तकनीकी रूप से अवैध हो सकता है. दफन के बाद, इस क्षेत्र में एक विशेष हेडस्टोन, स्टेपिंग पत्थर, या कलात्मक मूर्तिकला रखने पर विचार करें. आप सुंदर फूल या एक और पौधे भी विकसित कर सकते हैं.

अपनी भावनाओं के बारे में लोगों से बात करें. दोस्तों और परिवार के सदस्यों के साथ अपने दुःख पर चर्चा करना काफी मददगार हो सकता है. अपने क्षेत्र या ऑनलाइन में एक पालतू हानि सहायता समूह में शामिल होने पर विचार करें. आप अपनी भावनाओं के माध्यम से काम करने में आपकी सहायता के लिए एक दुख परामर्शदाता से भी बात कर सकते हैं.

एक कविता, कहानी, ब्लॉग पोस्ट, या अपने कुत्ते के लिए एक और स्मारक के साथ शब्दों में अपनी भावनाओं को व्यक्त करें. एक लिखित श्रद्धांजलि आपको अपनी भावनाओं को संसाधित करने में मदद करेगी. यदि आप इसे ऑनलाइन प्रकाशित करने का निर्णय लेते हैं, तो यह दूसरों को आपके पालतू जानवर के लिए प्यार को देखने का मौका दे सकता है. इसके अलावा, अन्य पालतू मालिकों को इसमें आराम मिल सकता है.

कब तक दु: ख होगा?

याद रखने की सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि दुख में समय लगता है. आप हमेशा अपने साथी को याद करेंगे, लेकिन चीजें बेहतर हो जाएंगी. पहले, अच्छे से अधिक बुरे दिन होंगे. फिर, आप पाएंगे कि बुरे और अच्छे दिन भी हैं. जल्द ही, आपके पास कम बुरे दिन होंगे, और कम उदासी के साथ खुश यादों पर ध्यान केंद्रित करना आसान होगा. आपकी पालतू मेमोरी हमेशा आपके लिए bittersweet हो सकता है.

भविष्य के पालतू जानवर आपके खोए हुए साथी को प्रतिस्थापित नहीं कर सकते हैं, लेकिन वे शून्य को भरने में मदद कर सकते हैं. बस तब तक इंतजार करना सुनिश्चित करें समय सही है. यह एक दुर्भाग्यपूर्ण वास्तविकता है कि मनुष्य सबसे अधिक संभावना है कि वे अपने पालतू जानवरों को घुमाएंगे. जो कुछ किया जा सकता है वह कम समय के लिए आभारी होना है जो आप इन साथी के साथ अपना जीवन साझा कर सकते हैं.

अनुच्छेद स्रोत

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