लत वसूली में आपका पालतू जानवर कैसे सहायता कर सकता है

यह जॉन कलल, सीईओ, समाधान 4 रिकवरी द्वारा एक अतिथि पोस्ट है

कोई भी जिसने कभी भी पालतू जानवरों का स्वामित्व किया है, वह जानता है कि घर आने के लिए कितना अद्भुत लगता है और एक wagging पूंछ या कोमल purrs द्वारा अभिवादन किया जाना चाहिए. वे हमें प्यार करते हैं, हमारे जानवर, कोई फर्क नहीं पड़ता कि हम क्या दिखते हैं, हम कितना पैसा कमाते हैं, या क्या हम एक व्यवहारिक स्वास्थ्य समस्या से पीड़ित हैं. अगर हम उन्हें खिलाते हैं और उन्हें वापस प्यार करते हैं, तो हमारे पास जीवन के लिए एक दोस्त है. बिना शर्त प्यार की भावना जिसे हम अपने प्यारे दोस्तों से प्राप्त करते हैं, न केवल हमें अच्छा महसूस करते हैं, यह भी औषधीय है. एक पालतू जानवर के मालिक होने के द्वारा कई भौतिक और भावनात्मक स्वास्थ्य लाभ हैं, और उन लाभों में ताकत का एक शक्तिशाली स्रोत हो सकता है व्यसन वसूली.

अपने पालतू जानवर को पुनर्वसन के लिए लाओ

शराब या नशे की लत के लिए मदद पाने के लिए बाधाओं को तोड़ने में मदद करने के प्रयास में, कुछ पुनर्वास अब इलाज के लिए पालतू बाधा को संबोधित कर रहे हैं. व्यसन वाले व्यक्ति अपने कुत्ते को इंगित कर सकते हैं क्योंकि वे सिर्फ एक उपचार कार्यक्रम के लिए प्रतिबद्ध नहीं हो सकते. वे चिंता करते हैं कि कौन उनकी अनुपस्थिति में जानवर की देखभाल करेगा. लेकिन यहां तक ​​कि जब एक परिवार का सदस्य फिडो की देखभाल करने के लिए कदम उठाता है, तो नशे की लत अभी भी बताती है. क्यूं कर? असली मुद्दा यह है कि व्यक्ति अपने विश्वसनीय साथी को एक महीने या उससे अधिक के लिए छोड़ने का विचार नहीं ले सकता है. सक्रिय व्यसन में, कि पालतू जानवर दुनिया में अपने एकमात्र दोस्त को छोड़ दिया गया हो सकता है, क्योंकि मानव संबंध अक्सर एक धड़कन लेते हैं. उन्हें उनके पालतू जानवरों की जरूरत है, अवधि.

पालतू दोस्ताना पुनर्वसन पहचानें कि यदि ग्राहकों को उनके प्यारे पालतू जानवर को उनके साथ लाने की अनुमति है तो ग्राहक रिकवरी के लिए प्रतिबद्ध हैं. ग्राहक अधिक आराम से होगा, लंबे समय तक रहेगा, और उनके साथ अपने पालतू जानवर के साथ दिमाग के एक और सकारात्मक फ्रेम में होगा. एक पालतू जानवर को पुनर्वसन के लिए लाने के कुछ लाभ यहां दिए गए हैं:

• हालांकि ग्राहक उपचार के दौरान लोगों से घिरे हुए हैं, ये उनके प्रिय मित्र नहीं हैं, लेकिन आभासी अजनबियों को एक आम लक्ष्य के साथ लाया गया है, जो व्यसन पर काबू पाता है. पुनर्वास अकेला महसूस कर सकता है, एक विस्तारित अवधि के लिए परिवार और दोस्तों से दूर हो सकता है. किसी के पालतू जानवर को पुनर्वसन करने के लिए जो शून्य से भरता है और घर से परिचित साथी की भावना प्रदान करता है.
• उपचार में जाकर अनिश्चितता और चिंता की भावना पैदा हो सकती है. यह पहले डरावना है, डिटॉक्स के माध्यम से जा रहा है और पुनर्वास पर्यावरण में समायोजन. एक के साथ एक प्यारे दोस्त के साथ आश्वस्त भावनाओं को प्रदान कर सकते हैं. किसी के पालतू जानवर के साथ झुकाव वसूली प्रक्रिया के माध्यम से घुमावदार सुरक्षा और सुरक्षा की भावना को बढ़ावा देता है.
• प्रारंभिक वसूली व्यक्तियों को उनकी वसूली, उनके चिकित्सक, उनके समूह, और उनके प्रायोजक के लिए उत्तरदायी कैसे सिखाती है. केवल दुर्व्यवहार के पदार्थ की देखभाल करने, इसे प्राप्त करने, इसे प्राप्त करने, इसे प्राप्त करने, अपने प्रभावों से पुनर्प्राप्त करने के बाद, पुनर्वसन ग्राहकों को दूसरों के लिए उत्तरदायी बनने के लिए सिखाता है. यह पुनर्वसन पर पालतू रखने के लिए भी सच है, क्योंकि ग्राहक अपने भलाई के लिए पूरी तरह उत्तरदायी होगा.

आपका पालतू रिकवरी में कैसे मदद करता है

कुछ लोगों को शारीरिक कमी से बचाया जाता है कि व्यसन शरीर को कारण बनता है. कई पोषण की कमी, कम वजन, अधिक वजन, और शारीरिक रूप से कमजोर के साथ इलाज में भर्ती कराए जाते हैं. लत ने केंद्र मंच लिया, फिटनेस और स्वास्थ्य को फ्रिंज में बाहर निकाल दिया. पुनर्निर्माण शारीरिक और भावनात्मक कल्याण वसूली का एक आवश्यक पहलू है. जैसे ही शरीर को ताकत वापस लेता है और मस्तिष्क की मरम्मत, मनोदशा, परिप्रेक्ष्य, और उत्पादकता सभी परिणामस्वरूप सुधार होता है.

तो स्वास्थ्य को बहाल करने की इस प्रक्रिया के साथ एक पालतू जानवर कैसे मदद करता है? पर्याप्त सबूत उपलब्ध हैं यह दर्शाते हुए कि पालतू जानवर शारीरिक और भावनात्मक रूप से हमें कैसे लाभ पहुंचा सकते हैं:

लत वसूली में एक पालतू जानवर होने के शारीरिक लाभ

हाल ही में अध्ययन स्वीडन से बाहर, 3 मिलियन से अधिक लोगों के एक विशाल नमूना आकार का उपयोग करके, यह दर्शाता है कि कुत्ते के स्वामित्व कार्डियोवैस्कुलर बीमारी को कम करने में मदद कर सकते हैं. ऐसा लगता है कि अभ्यास से समग्र शारीरिक स्वास्थ्य पर सकारात्मक प्रभाव के अलावा जो नियमित सैर के साथ कुत्ते की देखभाल करने के साथ, कुत्ते के स्वामित्व से संबंधित अन्य कारकों का भी हृदय स्वास्थ्य पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता था. अकेलेपन, अवसाद, और तनाव की भावनाओं को कम करने के लिए कार्डियोवैस्कुलर बीमारी से जुड़े-सभी कुत्ते के स्वामित्व के अन्य पहलू हैं जो हृदय रोग को कम करते हैं. लत वसूली में, इन सभी लाभ उन संपत्तियों हैं जो प्रारंभिक वसूली में कुछ सामान्य प्रतिकूल मनोसामाजिक प्रभावों को ऑफसेट करते हैं. इसलिए, नियमित व्यायाम करने और सहनशक्ति, एकाग्रता, नींद की गुणवत्ता, और समग्र फिटनेस में सुधार करने के अलावा, एक प्रेमपूर्ण कुत्ता ऑक्सीटॉसिन और सेरोटोनिन के बढ़ते स्तर को भी ट्रिगर कर सकता है, जो मूड उठाता है.

व्यसन वसूली में एक पालतू जानवर होने के भावनात्मक लाभ

एक नया मेटा-एनालिसिस मानसिक स्वास्थ्य पर पालतू स्वामित्व के प्रभावों पर चिकित्सा समाचार में प्रकाशित किया गया था, जो शक्तिशाली प्रभाव को रिले कर रहा था कि पालतू जानवरों की भावनात्मक फिटनेस पर है. दोहरी निदान, या सह-होने वाले पदार्थ का उपयोग और मानसिक स्वास्थ्य विकार, विशेष रूप से इसे दूर करना मुश्किल हो सकता है, क्योंकि मानसिक स्वास्थ्य विकार से संबंधित लक्षण पदार्थों के दुरुपयोग को ट्रिगर कर सकते हैं. शोध से पता चला कि मानसिक स्वास्थ्य के मुद्दों के साथ संघर्ष करने वाले लोगों के लिए, जैसे कि डिप्रेशन, चिंता, और ptsd, जो अक्सर व्यसन के साथ सह-अस्तित्व में होते हैं, पालतू जानवर उन्हें स्थिरता, सुरक्षा और उद्देश्य की भावनाओं की पेशकश करते हैं. वसूली में, पालतू जानवरों को व्यक्ति पर एक सुखद प्रभाव पड़ सकता है, और यह तनाव और कोर्टिसोल के स्तर को कम करने में मदद करता है. तनाव Relapse के लिए एक आम ट्रिगर है, इसलिए एक पालतू जानवर होने में मदद करने के लिए एक उपकरण के रूप में देखा जा सकता है संभावित रिलाप्स को रोकें.

वसूली में पालतू स्वामित्व के अन्य लाभ

मनोवैज्ञानिक समर्थन को उनके पालतू जानवरों से प्राप्त होता है, विभिन्न तरीकों से व्यसन वसूली पर सकारात्मक प्रभाव डाल सकता है. कुत्ते को चलने के लिए बाहर निकलना सामाजिक बातचीत की संभावना में सुधार करता है, जो युद्ध अकेलेपन में मदद करता है. इसके अलावा, यह जानकर कि एक पालतू जानवर आपके अस्तित्व के लिए आप पर निर्भर करता है, जिससे वह व्यक्ति को अपने जीवन में उद्देश्य की भावना रखने का कारण बनता है. इसके अलावा, पालतू जानवर लोगों को रखता है जो अपने अनुसूची, और जो जानवर को खिलाने के लिए जल्दी बढ़ने की स्वस्थ दैनिक दिनचर्या में अनुवाद करता है. रिकवरी जर्नल के लिए एक पालतू जानवर होने के कई फायदे सकारात्मक वसूली परिणाम को बढ़ावा देने में उनकी भूमिका के मामले में करते हैं.

लेखक के बारे में

जॉन टी. कहल संस्थापक और सी है.इ.हे. का समाधान 4 रिकवरी, दक्षिण ऑरेंज काउंटी, कैलिफ़ोर्निया में स्थित एक व्यापक व्यसन और दोहरी निदान उपचार कार्यक्रम. वसूली प्रक्रिया और यात्रा के साथ अपने सफल अनुभव के बाद, कहल ने एक अद्वितीय कार्यक्रम बनाने का फैसला किया जो प्रत्येक ग्राहक की विशिष्ट आवश्यकताओं के लिए व्यक्तिगत था. Kahal के जुनून दूसरों के साथ अपने सकारात्मक अनुभव को साझा करने के लिए, जबकि वसूली में पाए गए स्वतंत्रता का एक जीवित उदाहरण है, वह है जो उन्हें ग्राहकों को अपने स्थिर, दीर्घकालिक वसूली की दिशा में मार्गदर्शन करने के लिए प्रेरित करता है.